Víte jak správně nosit podprsenku?
Možná ano, ale přesto to ještě jednou zkonzultujeme.
Úplně ze všeho nejdříve si prohlédneme, zda-li nám vůbec sedí. Pokud hubneme nebo tloustneme, tak musíme neustále sledovat svou velikost podprsenky. Zásadně měříme krejčovským centimetrem jak velikost hrudníku tak velikost přes prsa.
Nastavení ramínek je velmi důležité! Podprsenku zapínejte zezadu. Mnoho žen si háčky zapíná vepředu a pak násilím točí podprsenku košíčky dopředu. Nejenže ji takto ničí, ale tímto manévrem hýbete podkožím na těle a pak vám podprsenka prostě nesedne tak jak má.
Další krok je sáhnout do košíčku a prso v něm náležitě umístit. Okraj podprsenky prostě nemůžete přímáčknout na prsa.
Zadní strana podprsenky musí být v souladu s přední, nesmí se vlnit na všechny strany.
A naposledy kontrola v zrcadle, zda-li je vše v pořádku a cítíte se pohodlně.
Jak můžu nosit korzet?
Jednoduše na holé tělo nebo také na košili a to třeba i k džínům. Ale nezapomínejte na jednu věc. Vždy a za všech okolností ke korzetu musíte mít vysoké podpatky! Pokud si korzet oblečete na holé tělo, punčochy dopasujte buď samodržící nebo takové, které se dají připnout k podvazkovému pásu. Vůbec to nebude vypadat dobře, pokud si navlečete legíny a vezmete na nohy baleríny!
Módní set pro tento měsíc.Korzet, staré jeans, růžová rtěnka, kožená bunda a jak jinak než boty jehly. Skvělý outfit!
Co je to celulitida a jak poznám, že ji mám?
Odborným názvem chcete-li LIPEDÉM. Lidově pomerančová kůže. Jedná se o poškození podkoží. Tukové buňky,které zvětší mnohonásobně svůj objem, se shluknou do skupin a způsobí, že cévky lymfatického systému, které mají slepé zakončení v kůži, jsou přimáčknuté, nemůžou odvádět splodiny z těla,tudíž podkoží, pokud není dostatečně zásobované výživnými látkami, začíná trpět. Velký podíl na této vadě má hladina hormonů v krvi, ale to už je jiná kapitola, o které budeme psát příště.
Jak poznám, že mám celulitidu? Jednoduše pohledem do zrcadla. Povolené podkoží s bouličkama tukových buněk. A pokud vám to nestačí, vizuální důkaz se dá také zajistit i jinak. Speciální tepelnou folíí, která se přikládá na místa postižená celulitidou. Protože místa, která nejsou dostatečně zásobena krví jsou vždy chladnější a tepelná folie snímá, kde se toto místo nachází. Vidíte na vlastní oči, zda-li fólie červená, to je pak vpořádku. Pokud je modrá nebo jsou místa úplně černá, tak v dané oblasti není lokální prokrvení a nastává problém celulitidy.Lipedém je pak třetí stupeň celulitidy a patří mezi závažná onemocnění.
Jak se celulitidy zbavím?
Upřímně řečeno, nenávratné škody v podkoží se nedají příliš napravit. Na to musíte myslet dříve, než se to stane. Ale můžete částečně celulitidu zmírnit a zastavit degeneraci podkoží. Určitě nepomůže krém sám o sobě. Bláhový,kdo si to myslí. Ale.. pokud budete s krémem masírovat dané místo tak, až zčervená, jdete na to dobře.Nejlépe bude, že si objednáte lymfatickou masáž proti celulitidě a odborník vysvětlí, jak doma postupovat.
Další rada je, zakoupit si kompresní prádlo, anticelulitní prádlo, obléknout a vyrazit sportovat nebo ho mít na sobě celý den. Látka obalí kompresně tělo, zmáčkne podkoží a vlastním pohybem těla masíruje a prokrvuje kůži. A to přesně potřebujeme. No a správná životospráva k tomu doplní celý výsledek v boji s celulitidou. Prádlo můžete zakoupit zde: www.luxusnipradlo.cz?a_box=zdewkazz
Bojím se, že mi narostou po cvičení svaly jako kulturistce! Jak budu vypadat ve spodním prádle? Silonky ve spreji mi nepomůžou skrývat svaly!
Milé dámy, žena nikdy nebude vypadat jako kulturista na soutěži a to z toho důvodu, že na to není stavěná. Jedině za předpokladu, že bude pravidelně brát hormon testosteron a zvedat pod vedením trenéra těžké váhy a dřít ve fitku desítky hodin. Zapomeňte na takové výroky škodolibých odpůrců cvičení.
Mějte na paměti - nikdo nemá právo soudit druhého za to jak vypadá.
Volbu máte vždy ve svých rukou - chci být štíhlý a vytvarovaný, pak do toho jdu. Chci být oplácaný - je to čistě moje věc. jaké s tím rizika souvisí, si uvědomím a beru na svá bedra. Každý svého štěstí strůjcem. Za postavu si vždycky můžete sami. A ta se dá měnit vždy.
Pamatujte - čistou svalovinu trvá velmi dlouho nabrat, pokud do sebe neládujete anabolika.
Takže klid - pokud chcete, cvičte. Zakupte si spodní prádlo a budete vypadat dobře.
Pokud vám cvičení nic neříká, vykašlete se na to, kupte si spodní prádlo a usmívejte se na partnera. Věřte, že budete ta nejhezčí. Klidně si nastříkejte na nohy silonky ve spreji a budete in. Vlastně neuvidíte jak praskají švy v pase. Silonky ve spreji žádné nemají. A to je jejich výhoda. Neomezené ve velikosti.
